調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 52.5 | 8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 9.4 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 10.3 | -9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 4.7 | -4.7 | g | | コレステロール | | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.1 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 10.5 | 16.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 10.3 | 16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 18.2 | 11.9 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 22.2 | 8.7 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | 灰分 | 6.3 | 9.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 3800 | -1500 | mg | | カリウム | 210 | 410 | -200 | mg | | カルシウム | 61 | 63 | -2 | mg | | マグネシウム | 23 | 55 | -32 | mg | | リン | 16 | 150 | -134 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.32 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.64 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 3 | 29 | -26 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 7 | 2 | 5 | μg | | モリブデン | 3 | 60 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 85 | 2 | 83 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 3 | 84 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.8 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 40 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.27 | -0.09 | mg | | ビオチン | 5.8 | 8.9 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 9.7 | -3.9 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
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可食部100g当たりの成分です。 |