調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 49.9 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 9.8 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 11 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 5.6 | -5.6 | g | | コレステロール | | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 9.8 | 17.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 9.7 | 16.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 17.6 | 12.5 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 4.1 | -3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 20.6 | 10.3 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 灰分 | 6.3 | 12.9 | -6.6 | g | | ナトリウム | 2300 | 4700 | -2400 | mg | | カリウム | 210 | 420 | -210 | mg | | カルシウム | 61 | 67 | -6 | mg | | マグネシウム | 23 | 61 | -38 | mg | | リン | 16 | 160 | -144 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.26 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.65 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 3 | 26 | -23 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 7 | 2 | 5 | μg | | モリブデン | 3 | 51 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 85 | 3 | 82 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 3 | 84 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 11 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.35 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 37 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.24 | -0.06 | mg | | ビオチン | 5.8 | 9.9 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 11.9 | -6.1 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |