調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 52.2 | 8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 5.4 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 6 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 6.3 | -6.3 | g | | コレステロール | | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.1 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 33.4 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 31.1 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 34.6 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 33.9 | -3 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.8 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 83 | 2217 | mg | | カリウム | 210 | 110 | 100 | mg | | カルシウム | 61 | 71 | -10 | mg | | マグネシウム | 23 | 11 | 12 | mg | | リン | 16 | 120 | -104 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.05 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 3 | 19 | -16 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | 7 | 0 | 7 | μg | | モリブデン | 3 | 8 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 91 | -91 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 85 | 3 | 82 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 5 | 82 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 86 | -79 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 1 | 34 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.82 | -0.64 | mg | | ビオチン | 5.8 | 8.9 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.2 | 5.6 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |