調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 5.3 | 55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 9.5 | -9 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 10.9 | -10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 17.7 | -17.7 | g | | コレステロール | | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 0.1 | 18.5 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 57 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 52.1 | -25.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 54.7 | -24.6 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 5.8 | -4.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 58.6 | -27.7 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.3 | 6.7 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2300 | 2300 | 0 | mg | | カリウム | 210 | 190 | 20 | mg | | カルシウム | 61 | 190 | -129 | mg | | マグネシウム | 23 | 25 | -2 | mg | | リン | 16 | 110 | -94 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.09 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.41 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 3 | 5 | -2 | μg | | セレン | 1 | 22 | -21 | μg | | クロム | 7 | 9 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 15 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 5 | 49 | -44 | μg | | β-カロテン | 85 | 260 | -175 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 290 | -203 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 26 | -19 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 2 | 17 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.9 | -0.88 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 16 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.3 | -0.12 | mg | | ビオチン | 5.8 | 2.3 | 3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 5.8 | 0 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |