調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 53.7 | 7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 13 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 15.5 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 12.3 | -12.3 | g | | コレステロール | | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 0.1 | 13.7 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.9 | 13.9 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 26.6 | 12.6 | 14 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.1 | 17.1 | 13 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.9 | 14.9 | 16 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.3 | 4 | g | | ナトリウム | 2300 | 630 | 1670 | mg | | カリウム | 210 | 260 | -50 | mg | | カルシウム | 61 | 48 | 13 | mg | | マグネシウム | 23 | 24 | -1 | mg | | リン | 16 | 220 | -204 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.13 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 7 | 3 | 4 | μg | | モリブデン | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 5 | 1 | 4 | μg | | β-カロテン | 85 | 98 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 87 | 100 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 24 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 27 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6.6 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 9.7 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 13 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.87 | -0.69 | mg | | ビオチン | 5.8 | 2.8 | 3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 1.6 | 4.2 | g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |