調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースとらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 1.7 | 59.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 23.6 | -22.9 | g | | たんぱく質 | 1 | 25 | -24 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 50.5 | -50.5 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 49.6 | -49.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 10.8 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 10.1 | 13.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 10.1 | 16.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 11.4 | -10.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 21.3 | 5.8 | g | | 有機酸 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 灰分 | 9 | 2.4 | 6.6 | g | | ナトリウム | 3300 | 2 | 3298 | mg | | カリウム | 190 | 760 | -570 | mg | | カルシウム | 59 | 50 | 9 | mg | | マグネシウム | 24 | 200 | -176 | mg | | リン | 11 | 390 | -379 | mg | | 鉄 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.69 | -0.59 | mg | | マンガン | | 2.15 | -2.15 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 9 | 0 | 9 | μg | | モリブデン | 4 | 96 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 41 | 5 | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | 6 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.24 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 23 | -22.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 28 | -27.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.46 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 58 | -57 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 2.2 | -2.05 | mg | | ビオチン | 6.5 | 110 | -103.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.5 | 0 | 8.5 | g | | 備考 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |