調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 0.5 | 60.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 5.8 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 1 | 6.9 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 32.8 | -32.8 | g | | コレステロール | | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.1 | 34.1 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 59.3 | -35.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 56.5 | -32.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 53.9 | -26.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 55.8 | -28.7 | g | | 有機酸 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 灰分 | 9 | 1.8 | 7.2 | g | | ナトリウム | 3300 | 64 | 3236 | mg | | カリウム | 190 | 440 | -250 | mg | | カルシウム | 59 | 240 | -181 | mg | | マグネシウム | 24 | 74 | -50 | mg | | リン | 11 | 240 | -229 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.4 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.55 | -0.45 | mg | | マンガン | | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 3 | 19 | -16 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 9 | 24 | -15 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 10 | 4 | 6 | μg | | β-カロテン | 41 | 35 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | 37 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 66 | -62 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.5 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 18 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.56 | -1.41 | mg | | ビオチン | 6.5 | 7.6 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.5 | 0.2 | 8.3 | g | | 備考 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |