調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 49.8 | 11.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 1 | 4.4 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 40.2 | -40.2 | g | | コレステロール | | 63 | -63 | mg | | 脂質 | 0.1 | 42.1 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 2.9 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 2.8 | 21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 5.4 | 21.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 3 | 24.1 | g | | 有機酸 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 灰分 | 9 | 0.8 | 8.2 | g | | ナトリウム | 3300 | 140 | 3160 | mg | | カリウム | 190 | 76 | 114 | mg | | カルシウム | 59 | 47 | 12 | mg | | マグネシウム | 24 | 4 | 20 | mg | | リン | 11 | 130 | -119 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 8 | -5 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 9 | 2 | 7 | μg | | モリブデン | 4 | 8 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 10 | Tr | 10 | μg | | β-カロテン | 41 | 100 | -59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | 110 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 200 | -196 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 2 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ビオチン | 6.5 | 1 | 5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.5 | 0.4 | 8.1 | g | | 備考 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |