調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースと魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 31.5 | 29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | | 0.7 | g | | たんぱく質 | 1 | 15.2 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 45.6 | -45.6 | g | | コレステロール | | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 0.1 | 52.3 | -52.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 0.4 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 0.4 | 23.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 7.1 | 19.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 0.4 | 26.7 | g | | 有機酸 | 1.5 | | 1.5 | g | | 灰分 | 9 | 0.6 | 8.4 | g | | ナトリウム | 3300 | 100 | 3200 | mg | | カリウム | 190 | 270 | -80 | mg | | カルシウム | 59 | 130 | -71 | mg | | マグネシウム | 24 | 9 | 15 | mg | | リン | 11 | 190 | -179 | mg | | 鉄 | 1.6 | 19 | -17.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | マンガン | | 0.31 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 9 | | 9 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 0 | 6000 | -6000 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 41 | Tr | 41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | (Tr) | 47 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 6000 | -5996 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.6 | -8.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 24 | -23.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.34 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.68 | -0.66 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6.6 | -6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 280 | -279 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.33 | -1.18 | mg | | ビオチン | 6.5 | | 6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.5 | 0.3 | 8.2 | g | | 備考 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 魚体全体を焼いた後、取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |