調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース とあわ 精白粒の栄養素を比較
調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースとあわ 精白粒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | あわ 精白粒 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 13.3 | 48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 10.2 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 1 | 11.2 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 4.1 | -4.1 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 69.6 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.8 | 63.3 | -39.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27 | 67.6 | -40.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 3.3 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 69.7 | -42.6 | g | | 有機酸 | 1.5 | | 1.5 | g | | 灰分 | 9 | 1.4 | 7.6 | g | | ナトリウム | 3300 | 1 | 3299 | mg | | カリウム | 190 | 300 | -110 | mg | | カルシウム | 59 | 14 | 45 | mg | | マグネシウム | 24 | 110 | -86 | mg | | リン | 11 | 280 | -269 | mg | | 鉄 | 1.6 | 4.8 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | マンガン | | 0.88 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 9 | 1 | 8 | μg | | モリブデン | 4 | 22 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 41 | 0 | 41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | 0 | 47 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6.4 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 29 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.83 | -1.68 | mg | | ビオチン | 6.5 | 14 | -7.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.5 | 0 | 8.5 | g | | 備考 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | うるち、もちを含む
歩留り： 70～80 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |