わかめ カットわかめ 水煮の汁 と（その他） 野菜ミックスジュース 通常タイプの栄養素を比較
わかめ カットわかめ 水煮の汁と（その他） 野菜ミックスジュース 通常タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | （その他） 野菜ミックスジュース 通常タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 99.8 | 93.9 | 5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | | 0.8 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.1 | -3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | ナトリウム | 68 | 17 | 51 | mg | | カリウム | 3 | 230 | -227 | mg | | カルシウム | 1 | 10 | -9 | mg | | マグネシウム | 1 | 9 | -8 | mg | | リン | Tr | 19 | -19 | mg | | 鉄 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | マンガン | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 36 | 0 | 36 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール | | | 0 | μg | | α-カロテン | | 390 | -390 | μg | | β-カロテン | 0 | 730 | -730 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 920 | -920 | μg | | レチノール活性当量 | | 77 | -77 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 11 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビオチン | 0 | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | ポリフェノール：Ｔｒ
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |