わかめ カットわかめ 水煮の汁 と（バター類） 無発酵バター 有塩バターの栄養素を比較
わかめ カットわかめ 水煮の汁と（バター類） 無発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 差 | 単位 | | 水分 | 99.8 | 16.2 | 83.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.5 | -0.5 | g | | たんぱく質 | | 0.6 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 74.5 | -74.5 | g | | コレステロール | | 210 | -210 | mg | | 脂質 | | 81 | -81 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | ナトリウム | 68 | 750 | -682 | mg | | カリウム | 3 | 28 | -25 | mg | | カルシウム | 1 | 15 | -14 | mg | | マグネシウム | 1 | 2 | -1 | mg | | リン | Tr | 15 | -15 | mg | | 鉄 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0 | Tr | 0 | mg | | マンガン | 0 | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | 36 | 2 | 34 | μg | | セレン | 0 | Tr | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール | | 500 | -500 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | | 190 | -190 | μg | | レチノール活性当量 | | 520 | -520 | μg | | ビタミンD | | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0 | 0 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | Tr | 0 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビオチン | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | 備考 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |