（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮 と調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンの栄養素を比較
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮と調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | 差 | 単位 | | 水分 | 83.9 | 37.5 | 46.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | | 1 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 8.5 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 7.7 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 35 | -34.7 | g | | 食物繊維総量 | 8.7 | 3.1 | 5.6 | g | | 糖アルコール | 2.8 | | 2.8 | g | | 炭水化物 | 11.6 | 38.1 | -26.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 8.2 | -5.1 | g | | ナトリウム | 370 | 2900 | -2530 | mg | | カリウム | 890 | 350 | 540 | mg | | カルシウム | 200 | 45 | 155 | mg | | マグネシウム | 120 | 61 | 59 | mg | | リン | 24 | 140 | -116 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.54 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 19000 | 1 | 18999 | μg | | セレン | Tr | 5 | -5 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 58 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 360 | 3 | 357 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | Tr | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 360 | 3 | 357 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 0 | 30 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 32 | 14 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 20 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビオチン | 1.8 | 7.7 | -5.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 7.3 | -6.4 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名：中華甘みそ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |