ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 25.5 | -19 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.9 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 6.6 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 20.7 | -20.7 | g | | コレステロール | Tr | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 3.2 | 22 | -18.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.9 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.7 | -41.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 42.9 | -38.7 | g | | 食物繊維総量 | 51.8 | 4.2 | 47.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56 | 45.2 | 10.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 25.2 | 0.7 | 24.5 | g | | ナトリウム | 1800 | 160 | 1640 | mg | | カリウム | 6400 | 120 | 6280 | mg | | カルシウム | 1000 | 19 | 981 | mg | | マグネシウム | 640 | 19 | 621 | mg | | リン | 93 | 77 | 16 | mg | | 鉄 | 58 | 1.1 | 56.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.14 | 0 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.24 | 0.58 | mg | | ヨウ素 | 45000 | 3 | 44997 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 26 | 1 | 25 | μg | | モリブデン | 17 | 27 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 50 | -50 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 4400 | 33 | 4367 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 1 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 4400 | 33 | 4367 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 36 | 324 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 2.5 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.7 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 580 | 10 | 570 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.09 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 1.9 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 93 | 43 | 50 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.41 | -0.11 | mg | | ビオチン | 17 | 4.6 | 12.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.7 | 0.4 | 4.3 | g | | 備考 | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |