ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため と和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入りの栄養素を比較
ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いためと和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため | 和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 89 | 45.5 | 43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 4.3 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 4.7 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 2.3 | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 4.7 | 2.6 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 49.2 | -49.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 45.7 | -45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.4 | 46.5 | -46.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | 0.9 | 3.6 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 46.7 | -42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.5 | 0.5 | g | | ナトリウム | 64 | 51 | 13 | mg | | カリウム | 200 | 85 | 115 | mg | | カルシウム | 110 | 35 | 75 | mg | | マグネシウム | 44 | 5 | 39 | mg | | リン | 3 | 50 | -47 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 1300 | 5 | 1295 | μg | | セレン | 0 | 4 | -4 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 390 | 1 | 389 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 1 | 389 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 21 | 12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 43 | 2 | 41 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.07 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 11 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ビオチン | 0.9 | 2.6 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 09050ほしひじきステンレス釜乾を水もどし後、油いため
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | カスタードクリーム入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 9050 | |
可食部100g当たりの成分です。 |