ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いためとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 89 | 25.5 | 63.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 6.5 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 32.3 | -27.9 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 4.7 | 34 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 32.1 | -32.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 29.3 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.4 | 30.5 | -30.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | 2.7 | 1.8 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 33.2 | -29.1 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | ナトリウム | 64 | 220 | -156 | mg | | カリウム | 200 | 80 | 120 | mg | | カルシウム | 110 | 17 | 93 | mg | | マグネシウム | 44 | 13 | 31 | mg | | リン | 3 | 70 | -67 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1300 | 5 | 1295 | μg | | セレン | 0 | 14 | -14 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 78 | -78 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 390 | 52 | 338 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 52 | 338 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 56 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 3.9 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 6.8 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 43 | 11 | 32 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 62 | -60 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.51 | -0.51 | mg | | ビオチン | 0.9 | 6 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 09050ほしひじきステンレス釜乾を水もどし後、油いため
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | デニッシュ部分のみ | 9050 | |
可食部100g当たりの成分です。 |