ひじき ほしひじき ステンレス釜 茹で物 と調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれの栄養素を比較
ひじき ほしひじき ステンレス釜 茹で物と調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 茹で物 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | 差 | 単位 | | 水分 | 94.5 | 61.4 | 33.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 19.1 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 18.5 | -18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 29 | -28.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | (Tr) | 3.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.4 | 28.5 | -25.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 6.1 | -5.3 | g | | ナトリウム | 52 | 2300 | -2248 | mg | | カリウム | 160 | 160 | 0 | mg | | カルシウム | 96 | 13 | 83 | mg | | マグネシウム | 37 | 27 | 10 | mg | | リン | 2 | 71 | -69 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 960 | 1 | 959 | μg | | セレン | Tr | 5 | -5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 20 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 330 | 0 | 330 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 330 | 0 | 330 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 40 | 0 | 40 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 13 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.7 | 5 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.6 | -0.6 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | 備考 | 09050ほしひじきステンレス釜乾を水もどし後、ゆで | | 9050 | |
可食部100g当たりの成分です。 |