ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾と菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 33.5 | -27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 5.2 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 5.8 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 14.6 | -12.9 | g | | コレステロール | Tr | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 3.2 | 15.3 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 44.3 | -43.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 40.9 | -40.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 44.6 | -37.8 | g | | 食物繊維総量 | 51.8 | 1.1 | 50.7 | g | | 糖アルコール | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 44.4 | 14 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 22.7 | 0.9 | 21.8 | g | | ナトリウム | 1800 | 170 | 1630 | mg | | カリウム | 6400 | 160 | 6240 | mg | | カルシウム | 1000 | 76 | 924 | mg | | マグネシウム | 640 | 18 | 622 | mg | | リン | 93 | 92 | 1 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.6 | 5.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.12 | 0.7 | mg | | ヨウ素 | 45000 | 6 | 44994 | μg | | セレン | 7 | 12 | -5 | μg | | クロム | 26 | 3 | 23 | μg | | モリブデン | 17 | 9 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 4400 | 34 | 4366 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 1 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 4400 | 37 | 4363 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 21 | 339 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 2 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 580 | 7 | 573 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.14 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 1.6 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 93 | 25 | 68 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.59 | -0.29 | mg | | ビオチン | 17 | 3.1 | 13.9 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.7 | 0.4 | 4.3 | g | | 備考 | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |