ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 30 | -23.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 5.4 | 2 | g | | たんぱく質 | 9.2 | 5.9 | 3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 2.6 | -0.9 | g | | コレステロール | Tr | 91 | -91 | mg | | 脂質 | 3.2 | 3 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 63.9 | -63.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 60.1 | -59.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 60.1 | -53.3 | g | | 食物繊維総量 | 51.8 | 1.5 | 50.3 | g | | 糖アルコール | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 60.7 | -2.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 22.7 | 0.4 | 22.3 | g | | ナトリウム | 1800 | 37 | 1763 | mg | | カリウム | 6400 | 64 | 6336 | mg | | カルシウム | 1000 | 28 | 972 | mg | | マグネシウム | 640 | 10 | 630 | mg | | リン | 93 | 66 | 27 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.9 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.19 | 0.63 | mg | | ヨウ素 | 45000 | 8 | 44992 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 26 | (Tr) | 26 | μg | | モリブデン | 17 | 13 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 4400 | 0 | 4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 3 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 4400 | 0 | 4400 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 0 | 360 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 0.4 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 580 | | 580 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.11 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 1.4 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 93 | 14 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.38 | -0.08 | mg | | ビオチン | 17 | 6.6 | 10.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | g | | 備考 | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |