てんぐさ 粉寒天 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
てんぐさ 粉寒天と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 粉寒天 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 2.5 | 14.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 35 | -34.9 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 37.5 | -37.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20.2 | -20 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 21.6 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 7.5 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 7.2 | -7.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 15.9 | -13 | g | | 食物繊維総量 | 79 | 19.4 | 59.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 81.7 | 33.3 | 48.4 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.1 | -3.9 | g | | ナトリウム | 170 | 5 | 165 | mg | | カリウム | 30 | 2000 | -1970 | mg | | カルシウム | 120 | 160 | -40 | mg | | マグネシウム | 39 | 240 | -201 | mg | | リン | 39 | 710 | -671 | mg | | 鉄 | 7.3 | 7.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.31 | -1.27 | mg | | マンガン | 1.01 | 3.24 | -2.23 | mg | | ヨウ素 | 81 | 1 | 80 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 39 | 5 | 34 | μg | | モリブデン | 5 | 290 | -285 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.8 | -9.8 | mg | | ビタミンK | Tr | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 260 | -259 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.71 | -0.71 | mg | | ビオチン | 0.1 | 27 | -26.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | Tr | 0.4 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）
試料： てんぐさ以外の粉寒天も含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |