てんぐさ 粉寒天 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
てんぐさ 粉寒天とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 粉寒天 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 15.4 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 13.8 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 17.2 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 36.2 | -36.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 33.1 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 38.4 | -35.5 | g | | 食物繊維総量 | 79 | 26.7 | 52.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 81.7 | 61.2 | 20.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | ナトリウム | 170 | 1 | 169 | mg | | カリウム | 30 | 1700 | -1670 | mg | | カルシウム | 120 | 78 | 42 | mg | | マグネシウム | 39 | 190 | -151 | mg | | リン | 39 | 430 | -391 | mg | | 鉄 | 7.3 | 5.4 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.74 | -0.7 | mg | | マンガン | 1.01 | 1.5 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 81 | 0 | 81 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 39 | 2 | 37 | μg | | モリブデン | 5 | 41 | -36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.67 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.15 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 5.7 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 140 | -139 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.81 | -0.81 | mg | | ビオチン | 0.1 | 8.4 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）
試料： てんぐさ以外の粉寒天も含む | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |