てんぐさ 粉寒天 と洋風料理 シチュー類 チキンシチューの栄養素を比較
てんぐさ 粉寒天と洋風料理 シチュー類 チキンシチューの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 粉寒天 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 76.7 | -60 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 6.2 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 7.6 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 0.3 | 8 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 6 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 5.5 | -5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 7.5 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 79 | 1.2 | 77.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 81.7 | 7.8 | 73.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.2 | 0 | g | | ナトリウム | 170 | 280 | -110 | mg | | カリウム | 30 | 160 | -130 | mg | | カルシウム | 120 | 38 | 82 | mg | | マグネシウム | 39 | 13 | 26 | mg | | リン | 39 | 77 | -38 | mg | | 鉄 | 7.3 | 0.4 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | マンガン | 1.01 | 0.07 | 0.94 | mg | | ヨウ素 | 81 | 4 | 77 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 39 | 1 | 38 | μg | | モリブデン | 5 | 2 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 0 | 370 | -370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 430 | -430 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 26 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 15 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビオチン | 0.1 | 1.1 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）
試料： てんぐさ以外の粉寒天も含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |