てんぐさ 粉寒天 と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 生の栄養素を比較
てんぐさ 粉寒天と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 粉寒天 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 67.3 | -50.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 17.7 | -17.6 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 20.8 | -20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 10.1 | -9.9 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0.3 | 11.2 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 3.8 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 79 | 0 | 79 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 81.7 | 0.5 | 81.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 170 | 56 | 114 | mg | | カリウム | 30 | 380 | -350 | mg | | カルシウム | 120 | 4 | 116 | mg | | マグネシウム | 39 | 23 | 16 | mg | | リン | 39 | 200 | -161 | mg | | 鉄 | 7.3 | 2.4 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 1.01 | 0.01 | 1 | mg | | ヨウ素 | 81 | 1 | 80 | μg | | セレン | 0 | 15 | -15 | μg | | クロム | 39 | 0 | 39 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.7 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 3 | -2.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 11 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビオチン | 0.1 | 2.1 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）
試料： てんぐさ以外の粉寒天も含む | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |