わかめ 乾燥わかめ 板わかめ と牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳の栄養素を比較
わかめ 乾燥わかめ 板わかめと牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.2 | 2.6 | 4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.7 | 10.8 | 1.9 | g | | たんぱく質 | 16.7 | 12.4 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 26 | -25.5 | g | | コレステロール | 1 | 63 | -62 | mg | | 脂質 | 1.2 | 26.8 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 53.9 | -53.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 51.3 | -51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.3 | 57.9 | -37.6 | g | | 食物繊維総量 | 31.7 | 0 | 31.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.4 | 55.9 | -8.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 27.5 | 2.3 | 25.2 | g | | ナトリウム | 3900 | 140 | 3760 | mg | | カリウム | 7400 | 500 | 6900 | mg | | カルシウム | 960 | 370 | 590 | mg | | マグネシウム | 620 | 40 | 580 | mg | | リン | 330 | 220 | 110 | mg | | 鉄 | 6.4 | 6.5 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 2.8 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.34 | -0.21 | mg | | マンガン | 1.59 | 0.05 | 1.54 | mg | | ヨウ素 | | 41 | -41 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 16 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 560 | -560 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 8400 | | 8400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 97 | | 97 | μg | | β-カロテン当量 | 8500 | 85 | 8415 | μg | | レチノール活性当量 | 710 | 560 | 150 | μg | | ビタミンD | 0 | 9.3 | -9.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 5.5 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1800 | 24 | 1776 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 0.41 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 1.5 | 0.72 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 9.5 | 5.4 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 8.1 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.35 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 510 | 82 | 428 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.2 | -1.72 | mg | | ビオチン | | 4.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 20 | 53 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.4 | 9.5 | g | | 備考 | | 別名： 育児用粉ミルク
育児用栄養強化品
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |