むかでのり 塩蔵 塩抜き とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
むかでのり 塩蔵 塩抜きとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | むかでのり 塩蔵 塩抜き | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 93.7 | 3.2 | 90.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.3 | -19.3 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 19.8 | -19.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 47.9 | -47.8 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 0.1 | 47.6 | -47.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 18.6 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 17.2 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | Tr | 20.2 | -20.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 6.7 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 26.7 | -22.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 220 | 220 | 0 | mg | | カリウム | 6 | 590 | -584 | mg | | カルシウム | 85 | 38 | 47 | mg | | マグネシウム | 120 | 240 | -120 | mg | | リン | 9 | 490 | -481 | mg | | 鉄 | 0.8 | 4.8 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.89 | -1.88 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 13 | | 13 | μg | | β-カロテン | 23 | | 23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 10 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 16 | 28 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 16 | 0.9 | 15.1 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 7 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 63 | -63 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.32 | -1.32 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | 備考 | 石灰処理したもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |