まつも 素干し とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
まつも 素干しとスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつも 素干し | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 12.6 | 2.2 | 10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 27.9 | 5.8 | 22.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 28.8 | -25.9 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 4.9 | 32 | -27.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 55.2 | -40.9 | g | | 食物繊維総量 | 28.5 | 4.8 | 23.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.8 | 57.3 | -16.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.8 | 2.7 | 11.1 | g | | ナトリウム | 1300 | 360 | 940 | mg | | カリウム | 3800 | 900 | 2900 | mg | | カルシウム | 920 | 49 | 871 | mg | | マグネシウム | 700 | 53 | 647 | mg | | リン | 530 | 140 | 390 | mg | | 鉄 | 11 | 1.2 | 9.8 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.7 | 4.5 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.2 | 0.06 | mg | | マンガン | 1.25 | 0.3 | 0.95 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 30000 | 0 | 30000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 30000 | 0 | 30000 | μg | | レチノール活性当量 | 2500 | 0 | 2500 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 13 | 2.6 | 10.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 3.1 | 0.8 | 2.3 | mg | | ビタミンK | 1100 | 4 | 1096 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.25 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.61 | 0.05 | 1.56 | mg | | ナイアシン | 5 | 4.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 5.2 | 8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 720 | 36 | 684 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 1.08 | 0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 9 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | g | | 備考 | すき干ししたもの | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |