まつも 素干し と和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りの栄養素を比較
まつも 素干しと和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつも 素干し | 和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 12.6 | 43 | -30.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 27.9 | 4.2 | 23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 0.3 | 2.6 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 4.9 | 0.4 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 54.3 | -54.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 50.4 | -50.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 50.9 | -36.6 | g | | 食物繊維総量 | 28.5 | 1.9 | 26.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40.8 | 52.1 | -11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.8 | 0.3 | 13.5 | g | | ナトリウム | 1300 | 17 | 1283 | mg | | カリウム | 3800 | 46 | 3754 | mg | | カルシウム | 920 | 22 | 898 | mg | | マグネシウム | 700 | 14 | 686 | mg | | リン | 530 | 50 | 480 | mg | | 鉄 | 11 | 1 | 10 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.6 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.12 | 0.14 | mg | | マンガン | 1.25 | 0.4 | 0.85 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 36 | -36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 30000 | 150 | 29850 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 30000 | 150 | 29850 | μg | | レチノール活性当量 | 2500 | 13 | 2487 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 13 | 0.1 | 12.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.1 | 0.9 | 2.2 | mg | | ビタミンK | 1100 | 11 | 1089 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.03 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 1.61 | 0.02 | 1.59 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.4 | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.3 | 12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 720 | 5 | 715 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 0.21 | 1.03 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | (Tr) | 3.3 | g | | 備考 | すき干ししたもの | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |