まつも 素干し と鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の栄養素を比較
まつも 素干しと鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつも 素干し | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.6 | 39.7 | -27.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 27.9 | 8.3 | 19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 48.5 | -45.6 | g | | コレステロール | 1 | 650 | -649 | mg | | 脂質 | 4.9 | 49.9 | -45 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 4.2 | 10.1 | g | | 食物繊維総量 | 28.5 | 0 | 28.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.8 | 1.5 | 39.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.8 | 0.6 | 13.2 | g | | ナトリウム | 1300 | 44 | 1256 | mg | | カリウム | 3800 | 130 | 3670 | mg | | カルシウム | 920 | 3 | 917 | mg | | マグネシウム | 700 | 10 | 690 | mg | | リン | 530 | 150 | 380 | mg | | 鉄 | 11 | 2.7 | 8.3 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 1 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.26 | 1.85 | -1.59 | mg | | マンガン | 1.25 | 0.05 | 1.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 1000 | -1000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 30000 | | 30000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 30000 | 0 | 30000 | μg | | レチノール活性当量 | 2500 | 1000 | 1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 13 | 0.3 | 12.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | ビタミンK | 1100 | 6 | 1094 | μg | | ビタミンB1 | 0.48 | 0.27 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 1.61 | 0.81 | 0.8 | mg | | ナイアシン | 5 | 2.4 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.3 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.6 | -7.6 | μg | | 葉酸 | 720 | 220 | 500 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 4.38 | -3.14 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 7 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0.1 | 3.2 | g | | 備考 | すき干ししたもの | 試料： 調味料無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |