ふのり 素干し とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
ふのり 素干しとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 8.7 | 6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 37.1 | -23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 4.7 | -4.1 | g | | コレステロール | 24 | 0 | 24 | mg | | 脂質 | 1 | 6.8 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 19.5 | -4.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 32.6 | 10.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 43.1 | 14.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 4.3 | 8.4 | g | | ナトリウム | 2700 | 120 | 2580 | mg | | カリウム | 600 | 1600 | -1000 | mg | | カルシウム | 330 | 19 | 311 | mg | | マグネシウム | 730 | 91 | 639 | mg | | リン | 130 | 840 | -710 | mg | | 鉄 | 4.8 | 13 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.4 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.2 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.4 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | 0 | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 0 | 34 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 0 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 0 | 59 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 430 | 0 | 430 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 8.81 | -8.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 3.72 | -3.11 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 22 | -20.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 28 | -23.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 1.28 | -1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 68 | 3800 | -3732 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 5.73 | -4.79 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.3 | 6.6 | g | | 備考 | 別名： のげのり | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |