ふのり 素干し と調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップの栄養素を比較
ふのり 素干しと調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 66 | -51.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.2 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 1.6 | 12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | コレステロール | 24 | 0 | 24 | mg | | 脂質 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.3 | -24.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 24 | -24 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 25.9 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 1.7 | 41.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 27.6 | 30.2 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 12.7 | 3.9 | 8.8 | g | | ナトリウム | 2700 | 1200 | 1500 | mg | | カリウム | 600 | 380 | 220 | mg | | カルシウム | 330 | 16 | 314 | mg | | マグネシウム | 730 | 18 | 712 | mg | | リン | 130 | 35 | 95 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.09 | 0.29 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.11 | 0.54 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 38 | 1 | 37 | μg | | β-カロテン | 670 | 510 | 160 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 0 | 34 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 510 | 190 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 43 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 430 | 0 | 430 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.04 | 0.57 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.5 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 1.7 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 68 | 13 | 55 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.3 | 0.64 | mg | | ビオチン | | 5.2 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 8 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 3.1 | 3.8 | g | | 備考 | 別名： のげのり | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |