ふのり 素干し とその他 昆布茶の栄養素を比較
ふのり 素干しとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 1.4 | 13.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.5 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 5.2 | 8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | | 0.6 | g | | コレステロール | 24 | 0 | 24 | mg | | 脂質 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 35.1 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.4 | -33.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 34.5 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 2.8 | 40.3 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 42 | 15.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 51.3 | -38.6 | g | | ナトリウム | 2700 | 20000 | -17300 | mg | | カリウム | 600 | 580 | 20 | mg | | カルシウム | 330 | 88 | 242 | mg | | マグネシウム | 730 | 51 | 679 | mg | | リン | 130 | 14 | 116 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.38 | Tr | 0.38 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.03 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | 26000 | -26000 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | 30 | 640 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 1 | 33 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 31 | 669 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 3 | 56 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 430 | 13 | 417 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.02 | 0.59 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 0.1 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | Tr | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 68 | 11 | 57 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.01 | 0.93 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 6 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 51.3 | -44.4 | g | | 備考 | 別名： のげのり | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |