ふのり 素干し と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
ふのり 素干しと菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 52.2 | -37.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.4 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 6 | 7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 6.3 | -5.7 | g | | コレステロール | 24 | 140 | -116 | mg | | 脂質 | 1 | 7.1 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 33.4 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 31.1 | -31.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 34.6 | -19.5 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 0.6 | 42.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 33.9 | 23.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 12.7 | 0.8 | 11.9 | g | | ナトリウム | 2700 | 83 | 2617 | mg | | カリウム | 600 | 110 | 490 | mg | | カルシウム | 330 | 71 | 259 | mg | | マグネシウム | 730 | 11 | 719 | mg | | リン | 130 | 120 | 10 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.05 | 0.33 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.09 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 91 | -91 | μg | | α-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | 3 | 667 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 4 | 30 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 5 | 695 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 86 | -27 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 430 | 5 | 425 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.15 | 0.46 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 1.6 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 68 | 34 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.82 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 8.9 | -8.9 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.2 | 6.7 | g | | 備考 | 別名： のげのり | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |