ふのり 素干し と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
ふのり 素干しと菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 64.5 | -49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 5.3 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 8.7 | -8.1 | g | | コレステロール | 24 | 11 | 13 | mg | | 脂質 | 1 | 9.3 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 17.7 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 16.7 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 17.5 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 2.4 | 40.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 18.8 | 39 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 12.7 | 2.1 | 10.6 | g | | ナトリウム | 2700 | 710 | 1990 | mg | | カリウム | 600 | 200 | 400 | mg | | カルシウム | 330 | 28 | 302 | mg | | マグネシウム | 730 | 19 | 711 | mg | | リン | 130 | 69 | 61 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.7 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.28 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 38 | 340 | -302 | μg | | β-カロテン | 670 | 850 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 5 | 29 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 1000 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 87 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 430 | 5 | 425 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 2 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 68 | 9 | 59 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.24 | 0.7 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 1.8 | 5.1 | g | | 備考 | 別名： のげのり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |