ふのり 素干し とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの栄養素を比較
ふのり 素干しとケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 32 | -17.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.3 | -7.3 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 7.9 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 6 | -5.4 | g | | コレステロール | 24 | 170 | -146 | mg | | 脂質 | 1 | 7.5 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.8 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 49.3 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 53.3 | -38.2 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 0.7 | 42.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 52.1 | 5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 0.6 | 12.1 | g | | ナトリウム | 2700 | (Tr) | 2700 | mg | | カリウム | 600 | 33 | 567 | mg | | カルシウム | 330 | 6 | 324 | mg | | マグネシウム | 730 | 3 | 727 | mg | | リン | 130 | 18 | 112 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.03 | 0.35 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.13 | 0.52 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | 6 | 664 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 6 | 28 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 6 | 694 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 24 | 35 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 430 | 6 | 424 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.18 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 2.1 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 68 | 24 | 44 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.68 | 0.26 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 備考 | 別名： のげのり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |