ふのり 素干し と畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼きの栄養素を比較
ふのり 素干しと畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 41.4 | -26.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.9 | -17.9 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 20.2 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 34.1 | -33.5 | g | | コレステロール | 24 | 120 | -96 | mg | | 脂質 | 1 | 37.1 | -36.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 5.7 | 9.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 0 | 43.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 0.2 | 57.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 1 | 11.7 | g | | ナトリウム | 2700 | 78 | 2622 | mg | | カリウム | 600 | 320 | 280 | mg | | カルシウム | 330 | 4 | 326 | mg | | マグネシウム | 730 | 22 | 708 | mg | | リン | 130 | 180 | -50 | mg | | 鉄 | 4.8 | 2.9 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 4.6 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.12 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.01 | 0.64 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | 6 | 664 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 1 | 33 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 6 | 694 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 3 | 56 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 430 | 11 | 419 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.36 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 5.2 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 9.1 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 68 | 14 | 54 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.99 | -0.05 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.2 | 6.7 | g | | 備考 | 別名： のげのり | 別名： たん焼き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |