ふのり 素干し と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
ふのり 素干しと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ふのり 素干し | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 24.4 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 47.5 | -47.5 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 54.8 | -41 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 5.8 | -5.2 | g | | コレステロール | 24 | 150 | -126 | mg | | 脂質 | 1 | 7.8 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.6 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.2 | -9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.1 | 14.1 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 43.1 | 0 | 43.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.8 | 6.4 | 51.4 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 12.7 | 6.6 | 6.1 | g | | ナトリウム | 2700 | 1900 | 800 | mg | | カリウム | 600 | 760 | -160 | mg | | カルシウム | 330 | 13 | 317 | mg | | マグネシウム | 730 | 54 | 676 | mg | | リン | 130 | 420 | -290 | mg | | 鉄 | 4.8 | 6.4 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 8.8 | -7 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.25 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.13 | 0.52 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 38 | -38 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 38 | | 38 | μg | | β-カロテン | 670 | | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | | 34 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 0 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 5 | 54 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 430 | 8 | 422 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.45 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 23 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.85 | -0.72 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 68 | 12 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.25 | -0.31 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 4.8 | 2.1 | g | | 備考 | 別名： のげのり | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |