ひとえぐさ つくだ煮 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 3.4 | 53.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 31.5 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 40 | -25.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | g | | コレステロール | 1 | 21 | -20 | mg | | 脂質 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 14.3 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 13.5 | 9.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 26 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 25.2 | -21.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 41.8 | -20.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.7 | 11.3 | -4.6 | g | | ナトリウム | 2300 | 1700 | 600 | mg | | カリウム | 160 | 2700 | -2540 | mg | | カルシウム | 28 | 170 | -142 | mg | | マグネシウム | 94 | 290 | -196 | mg | | リン | 63 | 710 | -647 | mg | | 鉄 | 3.6 | 8.2 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.59 | -0.44 | mg | | マンガン | | 2.35 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 5600 | -5567 | μg | | β-カロテン | 260 | 29000 | -28740 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 32000 | -31730 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 2700 | -2677 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 650 | -638 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.61 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 2.31 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 23 | 1600 | -1577 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.28 | -1.09 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 4.3 | 1.5 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |