ひとえぐさ つくだ煮 とあんず 生の栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮とあんず 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | あんず 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 89.8 | -33.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 0.8 | 10.4 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 1 | 13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 4.8 | 19 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 4.7 | 18.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 6.9 | 13.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 1.6 | 2.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 8.5 | 12.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 0.4 | 6.3 | g | | ナトリウム | 2300 | 2 | 2298 | mg | | カリウム | 160 | 200 | -40 | mg | | カルシウム | 28 | 9 | 19 | mg | | マグネシウム | 94 | 8 | 86 | mg | | リン | 63 | 15 | 48 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 1400 | -1140 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 1500 | -1230 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 120 | -97 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.02 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 2 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.3 | -0.11 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0 | 5.8 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 別名： アプリコット
廃棄部位： 核及び果柄 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |