ひとえぐさ つくだ煮 とかんぴょう 乾の栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮とかんぴょう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | かんぴょう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 19.8 | 36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 4.4 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 6.3 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | | 0.5 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 33.3 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 33.2 | -10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 40 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 30.1 | -26 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 68.1 | -47 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 5 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2300 | 3 | 2297 | mg | | カリウム | 160 | 1800 | -1640 | mg | | カルシウム | 28 | 250 | -222 | mg | | マグネシウム | 94 | 110 | -16 | mg | | リン | 63 | 140 | -77 | mg | | 鉄 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.62 | -0.47 | mg | | マンガン | | 1.6 | -1.6 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | Tr | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 99 | -76 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.75 | -1.56 | mg | | ビオチン | | 8 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0 | 5.8 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 硝酸イオン： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |