ひとえぐさ つくだ煮 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 52.6 | 3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 5.6 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 6.3 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.8 | -10.3 | g | | コレステロール | 1 | 460 | -459 | mg | | 脂質 | 1.3 | 13.1 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 20.3 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 19.4 | 3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 23 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 20 | 1.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 6.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 2300 | 2300 | 0 | mg | | カリウム | 160 | 47 | 113 | mg | | カルシウム | 28 | 57 | -29 | mg | | マグネシウム | 94 | 6 | 88 | mg | | リン | 63 | 210 | -147 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 41 | -41 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | 33 | 1 | 32 | μg | | β-カロテン | 260 | 1 | 259 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 9 | 261 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 270 | -247 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 15 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.18 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 23 | 59 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.38 | -1.19 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 5.7 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |