ひとえぐさ つくだ煮 と和干菓子類 らくがん もろこしらくがんの栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と和干菓子類 らくがん もろこしらくがんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 2.5 | 54 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 5.7 | 5.5 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 6.6 | 7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 89.5 | -65.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 84.4 | -61.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 84.1 | -63.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 6.9 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 89.9 | -68.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 0.6 | 6.1 | g | | ナトリウム | 2300 | 130 | 2170 | mg | | カリウム | 160 | 51 | 109 | mg | | カルシウム | 28 | 16 | 12 | mg | | マグネシウム | 94 | 22 | 72 | mg | | リン | 63 | 58 | 5 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.13 | 0.02 | mg | | マンガン | | 0.43 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 46 | -46 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.01 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 1 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.08 | 0.11 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.3 | 5.5 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | さらしあん製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |