ひとえぐさ つくだ煮 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 79.8 | -23.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 2.1 | 9.1 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 2.5 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4 | -3.5 | g | | コレステロール | 1 | 4 | -3 | mg | | 脂質 | 1.3 | 4.2 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 3.8 | 20 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 3.5 | 19.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 11.2 | 9.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 1.3 | 2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 13.2 | 7.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 1.5 | 5.2 | g | | ナトリウム | 2300 | 520 | 1780 | mg | | カリウム | 160 | 43 | 117 | mg | | カルシウム | 28 | 43 | -15 | mg | | マグネシウム | 94 | 6 | 88 | mg | | リン | 63 | 24 | 39 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | マンガン | | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 11 | 22 | μg | | β-カロテン | 260 | 59 | 201 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 65 | 205 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 6 | 17 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 12 | 4 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.14 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 4 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 1.3 | 4.5 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 添付調味料等を含む
01193中華スタイル即席カップめん、油揚げ、塩味、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |