ひとえぐさ つくだ煮 と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 58.2 | -1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 8.4 | 2.8 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 9.8 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 8.9 | -8.4 | g | | コレステロール | 1 | 330 | -329 | mg | | 脂質 | 1.3 | 10.6 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 22.8 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 21.7 | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 23.7 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 20.7 | 0.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 0.7 | 6 | g | | ナトリウム | 2300 | 100 | 2200 | mg | | カリウム | 160 | 95 | 65 | mg | | カルシウム | 28 | 44 | -16 | mg | | マグネシウム | 94 | 10 | 84 | mg | | リン | 63 | 160 | -97 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.5 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 44 | -44 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 3 | 257 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 17 | 253 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 130 | -107 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 8 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.38 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 23 | 61 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.33 | -1.14 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.3 | 5.5 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |