ひとえぐさ つくだ煮 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 11.8 | 44.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 61.5 | -50.3 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 73.4 | -59 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | コレステロール | 1 | 300 | -299 | mg | | 脂質 | 1.3 | 3.3 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 0.1 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 0.1 | 22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 12.5 | 8.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 0.1 | 21 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 12.7 | -6 | g | | ナトリウム | 2300 | 690 | 1610 | mg | | カリウム | 160 | 1100 | -940 | mg | | カルシウム | 28 | 3200 | -3172 | mg | | マグネシウム | 94 | 200 | -106 | mg | | リン | 63 | 2300 | -2237 | mg | | 鉄 | 3.6 | 2.7 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.23 | -0.08 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | | 62 | -62 | μg | | セレン | | 140 | -140 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 17 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.32 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 16 | -15.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 29 | -27.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 23 | 40 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.82 | -0.63 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 1.8 | 4 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |