ひとえぐさ つくだ煮 と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
ひとえぐさ つくだ煮と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ つくだ煮 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 54.3 | 2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 21.3 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 24.2 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 6 | -5.5 | g | | コレステロール | 1 | 89 | -88 | mg | | 脂質 | 1.3 | 6.8 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | 0.1 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.9 | 0.1 | 22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.7 | 4.4 | 16.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 0.1 | 21 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.7 | 14 | -7.3 | g | | ナトリウム | 2300 | 5200 | -2900 | mg | | カリウム | 160 | 140 | 20 | mg | | カルシウム | 28 | 150 | -122 | mg | | マグネシウム | 94 | 39 | 55 | mg | | リン | 63 | 180 | -117 | mg | | 鉄 | 3.6 | 2.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.24 | -0.09 | mg | | マンガン | | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | 62 | -62 | μg | | セレン | | 52 | -52 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 4 | 19 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.31 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 23 | 23 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.48 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 22 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 13.1 | -7.3 | g | | 備考 | 別名： のりのつくだ煮 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |