ひとえぐさ 素干し と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンの栄養素を比較
ひとえぐさ 素干しと畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひとえぐさ 素干し | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 16 | 65.4 | -49.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.2 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 17.2 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.4 | -10.4 | g | | コレステロール | Tr | 51 | -51 | mg | | 脂質 | 1 | 11.9 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.6 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 4.3 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | 44.2 | 0 | 44.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.3 | 2.5 | 43.8 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 20.1 | 3 | 17.1 | g | | ナトリウム | 4500 | 940 | 3560 | mg | | カリウム | 810 | 240 | 570 | mg | | カルシウム | 920 | 12 | 908 | mg | | マグネシウム | 880 | 17 | 863 | mg | | リン | 280 | 290 | -10 | mg | | 鉄 | 3.4 | 0.8 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.86 | 0.07 | 0.79 | mg | | マンガン | 1.32 | 0.02 | 1.3 | mg | | ヨウ素 | | 130 | -130 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 140 | | 140 | μg | | β-カロテン | 8500 | | 8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 0 | 8600 | μg | | レチノール活性当量 | 710 | 4 | 706 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 2 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.58 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.92 | 0.34 | 0.58 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 7.9 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 280 | 4 | 276 | μg | | パントテン酸 | 0.88 | 0.74 | 0.14 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 38 | 39 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.4 | 2.4 | 9 | g | | 備考 | すき干ししたもの | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |