とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜きと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 10.9 | 81.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.3 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 21.1 | -20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 9 | 0 | 9 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 54.4 | -53.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | | 4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 50.6 | -45.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 15.2 | -13.4 | g | | ナトリウム | 320 | 59 | 261 | mg | | カリウム | 40 | 3100 | -3060 | mg | | カルシウム | 160 | 2800 | -2640 | mg | | マグネシウム | 220 | 760 | -540 | mg | | リン | 12 | 330 | -318 | mg | | 鉄 | 0.8 | 120 | -119.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.99 | -1.97 | mg | | マンガン | 1.47 | 10 | -8.53 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン | 200 | 2400 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 35 | 61 | -26 | μg | | β-カロテン当量 | 280 | 2500 | -2220 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 210 | -186 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 26 | 820 | -794 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.09 | -1.07 | mg | | ナイアシン | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 1.75 | -1.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 290 | -283 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 2.39 | -2.34 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 石灰処理したもの | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |