とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜きと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 3.8 | 88.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.2 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 15 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 9 | 0 | 9 | mg | | 脂質 | 0.2 | 8.2 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 65.9 | -65.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | | 4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 60.1 | -55.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 12.9 | -11.1 | g | | ナトリウム | 320 | 2500 | -2180 | mg | | カリウム | 40 | 3000 | -2960 | mg | | カルシウム | 160 | 280 | -120 | mg | | マグネシウム | 220 | 210 | 10 | mg | | リン | 12 | 260 | -248 | mg | | 鉄 | 0.8 | 29 | -28.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 1 | -0.98 | mg | | マンガン | 1.47 | 1.62 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 130 | 300 | -170 | μg | | β-カロテン | 200 | 7600 | -7400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 35 | 3100 | -3065 | μg | | β-カロテン当量 | 280 | 9300 | -9020 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 770 | -746 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 26 | | 26 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.25 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.84 | -0.82 | mg | | ナイアシン | 0 | 7.2 | -7.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 8.5 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | Tr | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 0 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | g | | 備考 | 石灰処理したもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |