とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き と（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩の栄養素を比較
とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜きと（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き | （マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 92.1 | 14.8 | 77.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 80.3 | -80.3 | g | | コレステロール | 9 | 5 | 4 | mg | | 脂質 | 0.1 | 84.3 | -84.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 4.1 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 0 | 4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.1 | 0.1 | 5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | g | | ナトリウム | 270 | (Tr) | 270 | mg | | カリウム | 37 | 27 | 10 | mg | | カルシウム | 70 | 14 | 56 | mg | | マグネシウム | 31 | 2 | 29 | mg | | リン | 11 | 17 | -6 | mg | | 鉄 | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | マンガン | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 630 | 2 | 628 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 290 | -290 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 290 | -275 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 36 | -36 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | ビタミンK | 17 | 53 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0 | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | Tr | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | Tr | 0.08 | mg | | ビオチン | 0.6 | 0.2 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |