てんぐさ 寒天 とごま むきの栄養素を比較
てんぐさ 寒天とごま むきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 寒天 | ごま むき | 差 | 単位 | | 水分 | 98.5 | 4.1 | 94.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19 | -19 | g | | たんぱく質 | Tr | 19.3 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 44.8 | -44.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 54.9 | -54.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 16.2 | -16.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 13 | -11.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.5 | 18.8 | -17.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 2.9 | -2.9 | g | | ナトリウム | 2 | 2 | 0 | mg | | カリウム | 1 | 400 | -399 | mg | | カルシウム | 10 | 62 | -52 | mg | | マグネシウム | 2 | 340 | -338 | mg | | リン | 1 | 870 | -869 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 5.5 | -5.5 | mg | | 銅 | Tr | 1.53 | -1.53 | mg | | マンガン | 0.04 | 1.23 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | 21 | 1 | 20 | μg | | セレン | 0 | 43 | -43 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 120 | -120 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 32 | -32 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 1.25 | -1.25 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.44 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 83 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.39 | -0.39 | mg | | ビオチン | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）
角寒天をゼリー状にしたもの
角寒天2.2 g使用 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |